Η έκκεντρη άσκηση στην αποκατάσταση του ώμου: οι περιπτώσεις της τενοντοπάθειας του στροφικού πετάλου και του συνδρόμου υπακρωμιακής προστριβής

Abstract

Το σύμπλεγμα του ώμου αποτελείται από μύες που συνεργάζονται για να παράγουν το μέγιστο δυνατό έργο ώστε να διατηρείται η λειτουργικότητα της άρθρωσης αυξάνοντας έτσι το εύρος και την πολυπλοκότητα των κινήσεων που πραγματοποιούνται ενεργητικά (Neuman et al, 2018). Το σύνδρομο υπακρωμιακής πρόσκρουσης ορίζεται ως η συμπίεση του στροφικού πετάλου ανάμεσα στην κατώτερη επιφάνεια του ακρωμίου και του κορακοκλειδικού συνδέσμου και συνήθως οφείλεται στην μορφολογία του ακρωμίου, στην κόπωση των μυών ή σε εκφυλιστικές αλλοιώσεις του τένοντα. Οι ασθενείς αναφέρουν πόνο προσθιοπλάγια του ώμου που ακτινοβολεί στον εξωτερικό βραχίονα, και επιδεινώνεται συνήθως με δραστηριότητες πάνω από το κεφάλι (Madden et al, 2018) . Η χρήση των έκκεντρων ασκήσεων στην αποκατάσταση αυτού του συνδρόμου και της τενοντοπάθειας του στροφικού πετάλου συμβάλλει τόσο στην μείωση των συμπτωμάτων όσο και στην βελτίωση της λειτουργικότητας της ωμικής ζώνης. Με την εφαρμογή τους έχει παρατηρηθεί γρηγορότερη επούλωση των προσβεβλημένων δομών της περιοχής για αυτό και μπορούν να εισαχθούν σε όλα τα στάδια του πλάνου θεραπείας. ΣΚΟΠΟΣ : Ιδιαίτερη σημασία στο πλάνο της αποκατάστασης τόσο του συνδρόμου υπακρωμιακής πρόσκρουσης όσο και της τενοντοπάθειας του στροφικού πετάλου δίνεται στην ανάκτηση της δύναμης των προσβεβλημένων μυών. Η έκκεντρη σύσπαση συμβάλλει στην πιο αποτελεσματική ενδυνάμωση συγκριτικά με την σύγκεντρη, καθώς για ένα υψηλό φορτίο ενεργοποιούνται λιγότερες κινητικές μονάδες και για αυτόν τον λόγο απαιτεί λιγότερο οξυγόνο και ενέργεια. Έτσι, η παρούσα εργασία διεξάγεται για να τονίσει πόσο ωφέλιμη είναι η συμβολή της έκκεντρης άσκησης στις συγκεκριμένες δύο παθολογίες της άρθρωσης του ώμου. ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ : Για την συγκεκριμένη πτυχιακή εργασία, η αναζήτηση πληροφοριών θα διεξαχθεί με βάσει την διαθέσιμη αρθρογραφία και βιβλιογραφία. Η αναζήτηση της αρθρογραφίας θα πραγματοποιηθεί σε έγκυρες βάσεις δεδομένων όπως είναι το PubMed και το Google Scholar με κύριο στόχο την εύρεση της συμβολής της έκκεντρης άσκησης στην αποκατάσταση του συνδρόμου υπακρωμιακής προστριβής και της τενοντοπάθειας του στροφικού πετάλου του ώμου.