Η σημασία των ασκήσεων δυναμικής και στατικής σταθεροποίησης στην αποκατάσταση του ωμοβραχιόνιου ρυθμού

Abstract

Η πτυχιακή μας εργασία έχει θέμα: «Η σημασία των ασκήσεων δυναμικής και στατικής σταθεροποίησης στην αποκατάσταση του ωμοβραχιόνιου ρυθμού» και αποτελείται από τέσσερα θεωρητικά κεφάλαια. Στο πρώτο κεφάλαιο, την εισαγωγή της εργασίας, επιχειρείται η απόδοση των ορισμών της ωμικής περιοχής και της δομής του ώμου. Δηλαδή, παρουσιάζονται αναλυτικά τα οστά, οι σύνδεσμοι, οι μύες, οι θύλακες, οι αρθρώσεις και τα νεύρα που αποτελούν την περιοχή του ώμου. Στο δεύτερο κεφάλαιο, με τίτλο, «Εκβιομηχανική της άρθρωσης του ώμου», αναλύεται εκτενώς η κινησιολογία της άρθρωσης του ώμου και οι κινήσεις του βραχιονίου στον χώρο. Το εύρος των κινήσεων και η περιγραφή των δραστηριοτήτων που περιλαμβάνουν αυτές οι κινήσεις ολοκληρώνουν το κεφάλαιο. Στο τρίτο κεφάλαιο, παρουσιάζονται οι βασικότεροι τραυματισμοί και πιθανά προβλήματα που μπορούν να παρατηρηθούν στην περιοχή του ώμου, ενώ στο τέταρτο αναλύεται η ενεργητική και στατική σταθεροποίηση, με στόχο την θεραπεία κι αποκατάσταση του ωμοβραχιόνιου ρυθμού. Στο κεφάλαιο παρατίθεται πλούσιο φωτογραφικό υλικό, ώστε να καταστούν ακόμη πιο εύληπτες οι ασκήσεις που προτείνονται. Στον «Επίλογο» της εργασίας, επιχειρείται μια σύντομη αποτίμηση του σημαντικού ρόλου της περιοχής της ωμοπλάτης για την κίνησης του ανθρώπινου σώματος και τονίζεται η σημαντικότητα της πρόληψης για την μείωση και την αποφυγή αρνητικών φαινομένων. Παράλληλα, προτείνονται και θέματα για μελλοντική έρευνα.