Αποτελεσματικότητα ομαδικών προγραμμάτων άσκησης για οσφυαλγία

Abstract

Η αποτελεσματικότητα των ομαδικών προγραμμάτων άσκησης στην οσφυαλγία εξετάζεται στην παρούσα πτυχιακή εργασία Ειδικότερα, στο πρώτο κεφάλαιο γίνεται εκτενής αναφορά στην ανατομία και την κινησιολογία της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης έτσι ώστε να καταλάβει ο αναγνώστης περί τίνος πρόκειται. Στο δεύτερο κεφάλαιο πραγματοποιείται αξιολόγηση της Οσφυϊκής Μοίρας της σπονδυλικής στήλης με διάφορους ελέγχους. Στο κεφάλαιο τρία αναφέρεται ο ορισμός της οσφυαλγίας, η επιδημιολογία, τα αίτια, η κλινική εικόνα και οι επιπτώσεις που έχει στη λειτουργικότητα και στην ποιότητα ζωής του πάσχοντα. Στο τέταρτο κεφάλαιο παρουσιάζονται οι τρόποι αντιμετώπισης της οσφυαλγίας με τα μέσα και τις τεχνικές που υπάρχουν προκειμένου να απαλύνει τον πόνο των ασθενών. Στα τελευταία τρία κεφάλαια (πέμπτο, έκτο και έβδομο κεφάλαιο) γίνεται βιβλιογραφική και αρθρογραφική ανασκόπηση μέσα από διάφορους εγκεκριμένους διαδικτυακούς τόπους προκειμένου να βρεθούν επιστημονικές έρευνες που να τεκμηριώνουν τη βοήθεια που προσφέρουν στην οσφυαλγία οι ασκήσεις Yoga, η μέθοδος Pilates και το πρόγραμμα Back School. Η πτυχιακή εργασία κλείνει με τα συμπεράσματα που βγαίνουν από το παρόν αρθρογραφικό υλικό.