Συσχέτιση συναισθήματος διατροφής και άσκησης

Abstract

Σκοπός της παρούσας εργασίας είναι η διερεύνηση των συναισθημάτων διατροφής και άσκησης καθώς και η συσχέτιση μεταξύ των δύο. Μελετώνται διεξοδικά οι συναισθηματικοί παράγοντες που επηρεάζουν τη διατροφή ενός ατόμου καθώς και η συνεισφορά της άθλησης στην ψυχολογία και στη δημιουργία συναισθημάτων στο άτομο. Η έρευνα που πραγματοποιείται στη παρούσα μελέτη αποσκοπεί στην διερεύνηση της συσχέτισης μεταξύ της διατροφής και του συναισθήματος και της άθλησης και του συναισθήματος. Μέσα από το ερωτηματολόγιο που χρησιμοποιήθηκε, διερευνάται η συσχέτιση του συναισθήματος διατροφής και άθλησης καθώς και η συνεισφορά της διατροφής και της άθλησης στην ψυχολογία των ατόμων. Το δείγμα που χρησιμοποιήθηκε αφορά όλα τα άτομα που γυμνάζονται στα γυμναστήρια στην Πάτρα. Αξίζει να αναφερθεί στο σημείο αυτό ότι ο λόγος για τον οποίο επιλέχτηκαν ως δείγμα για την έρευνά μας τα άτομα που γυμνάζονται στα γυμναστήρια, είναι η επιθυμία μας να αναπαραστήσουμε την μέση κοινωνία προσεγγίζοντας τον μέσο άνθρωπο. Το στατιστικό εργαλείο που χρησιμοποιήθηκε για την εξαγωγή των αποτελεσμάτων της έρευνας είναι το SPSS 20. Τα ευρήματα της έρευνας υποδεικνύουν ότι κατά κύριο λόγο υπάρχει έντονη συσχέτιση μεταξύ του συναισθήματος διατροφής και άθλησης. Δηλαδή η ψυχολογία των ατόμων επηρεάζει άμεσα τη διατροφή τους στην καθημερινότητά τους αλλά και η άθληση επηρεάζει την διατροφή και την ψυχολογία του ατόμου. Καταλήγουμε μέσα από την παρούσα έρευνα ότι η άθληση επιλύει σε πολύ σημαντικό βαθμό τα ψυχολογικά προβλήματα των ατόμων. Τέλος, παρέχεται η δυνατότητα για περαιτέρω έρευνα γύρω από το ζήτημα της ψυχικής υγείας των ατόμων που αθλούνται και την επιρροή που ασκούν οι συναισθηματικές διαταραχές των ατόμων στην καθημερινή τους διατροφή.