Η αντιμετώπιση του αυχενικού συνδρόμου μηχανικής αιτιολογίας μέσω της απελευθέρωσης των σημείων πυροδότησης πόνου και των μυϊκών διατάσεων

Abstract

Η παρούσα πτυχιακή έχει ως στόχο την κατανόηση της αυχεναλγίας μηχανικής αιτιολογίας που ταλαιπωρεί όλο και περισσότερους ανθρώπους στις μέρες μας. Με την εργασία αυτή επιχειρείται μια σύντομη ανάλυση των παραγόντων που την προκαλούν αλλά και των τρόπων πρόληψης της. Στην συνέχεια, θα δοθούν μερικές πληροφορίες για τα μυοπεριτοναϊκά σημεία πυροδότησης πόνου, τι είναι, για ποιο λόγο εμφανίζονται και πώς μπορεί ο καθένας να απελευθερωθεί από αυτά. Ιδιαίτερη έμφαση θα δοθεί στην φυσικοθεραπευτική αντιμετώπιση των σημείων πυροδότησης πόνου. Μέσω της ανασκόπησης πρόσφατων επιστημονικών άρθρων και συγγραμμάτων θα αναλυθεί το φυσικοθεραπευτικό πλάνο το οποίο βασίζεται στην απελευθέρωση των μυοπεριτοναϊκών σημείων πυροδότησης πόνου, που αποτελούν ολοένα και συχνότερα το μεγαλύτερο αίτιο πόνου στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης (ΑΜΣΣ). Οι περισσότερες έρευνες συμπεριλαμβάνουν ως μέθοδο αντιμετώπισης των μυοπεριτοναϊκών σημείων πυροδότησης πόνου, την ίσχαιμη πίεση, τη ξηρά βελόνα, τη μάλαξη, το Kinesiotape κ.ά. Θα γίνουν συγκρίσεις μεταξύ των μεθόδων και θα τονιστεί ο σημαντικός ρόλος των μυϊκών διατάσεων στην περιοχή του αυχένα για την αντιμετώπιση του πόνου. Υπάρχουν πολλές έρευνες που υιοθετούν κάποια από τις προαναφερόμενες τεχνικές, αλλά είναι περιορισμένες οι έρευνες που συγκρίνουν τεχνικές και μεθόδους. Οι προαναφερθείσες τεχνικές βοηθάνε στην μείωση του πόνου, στην βελτίωση της λειτουργικότητας και εν συνεπεία της ποιότητας ζωής των ασθενών, στην βελτίωση του εύρους τροχιάς των αρθρώσεων και επομένως και στην απευαισθητοποίηση των ενεργών σημείων πυροδότησης πόνου. Ωστόσο, είναι σημαντικό να γίνουν περισσότερες έρευνες πάνω στο θέμα καθώς πολλά ευρήματα μελετών είναι αντικρουόμενα. Τέλος, στην εργασία θα παρατεθούν ευρήματα ερευνών σχετικά με την σπουδαιότητα των διατάσεων στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης (ΑΜΣΣ) και ως μέσο πρόληψης της αυχεναλγίας αλλά και ως τρόπο αντιμετώπισής της.