ΔΙΕΡΕΥΝΗΣΗ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΣΕ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΟΣΦΥΑΛΓΙΑΣ

Abstract

Η οσφυαλγία δεν είναι πάθηση όπως συνηθίζουν να πιστεύουν οι περισσότεροι άνθρωποι.Πρόκειται για σύμπτωμα ή ένα σύνολο συμπτωμάτων που προκύπτουν εξαιτίας κάποιων άλλων παθήσεων που παρουσιάζονται συνήθως σε διάφορες ανατομικές δομές της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.Συνήθως εκδηλώνεται σαν ένας πόνος στη μέση,ενώ σε περιπτώσεις που εμπλέκεται και νευρική ρίζα τότε μπορεί να οδηγεί και σε συμπτώματα όπως καυσαλγίες ή μουδιάσματα στο κάτω (εμπλεκόμενο) άκρο.Η οσφυαλγία διακρίνεται κυρίως σε οξεία η οποία στις περισσότερες περιπτώσεις δεν έχει διάρκεια μεγαλύτερη από 3 μήνες και τη χρόνια οσφυαλγία που διαρκεί από 6 μήνες και πάνω.Η χρόνια οσφυαλγία αποτελεί σε πολλές χώρες της Ευρώπης μια από τις βασικότερες αιτίες επίσκεψης σε ιατρό για μυοσκελετικούς λόγους. Δεδομένου ότι η οσφυαλγία επηρεάζει κάθε χρόνο τη ζωή χιλιάδων ανθρώπων σε ολόκληρο τον κόσμο έχουν εφευρεθεί διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης της οσφυαλγίας.Οι τρόποι αυτοί ποικίλλουν ανάλογα με το αίτιο που προκαλεί την οσφυαλγία και τη βαρυτητά της.Έτσι σε περιπτώσεις που η χρόνια οσφυαλγία προκαλείται από κάποια ανατομική διαταραχή τότε μπορεί να χρειαστεί χειρουργική παρέμβαση σε συνδυασμό με φαρμακοθεραπεία.Σε περιπτώσεις ωστόσο που η οσφυαλγία δεν οφείλεται σε κάποιο γνωστό παθολογοανατομικό αίτιο,τότε συνηθίζεται ο πόνος που προκαλεί να αντιμετωπίζεται με διαφόρων ειδών ασκήσεις,ατομικές ή ομαδικές ή ακόμα και με μάλαξη ή κινησιοθεραπεία. Στο πλαίσιο της πτυχιακής αυτής εργασίας θα εξεταστούν θεραπευτικές ασκήσεις τριών ειδών που χρησιμοποιούνται από πολλούς φυσικοθεραπευτές σε περιπτώσεις οσφυαλγίας.Ασκήσεις ενδυνάμωσης και ασκήσεις σταθεροποίησης του κορμού καθώς και ασκήσεις ελαστικότητας,οι οποίες φαίνεται πως χρησιμοποιούνται αρκετά σε προβλήματα οσφυαλγίας,ενώ θα διερευνηθεί και η αποτελεσματικοτητά τους.