Η βάδιση αποτελεί το σημαντικότερο τρόπο μετακίνησης του ανθρώπου και παράλληλα την απλούστερη μορφή αερόβιας άσκησης. Η φυσιολογική βάδιση παρέχει αυτονομία, λειτουργικότητα και ανεξαρτησία, ενώ συμβάλλει σε μεγάλο βαθμό ...